請問我適合消腫組還是消脂組?

您遇到了什麼疑難雜症嗎?請先看看常見問題集中有沒有你要的答案,若沒有,歡迎在這裏提出討論,也誠摯邀請大家一起提供答案
回覆文章
cassiekkk

請問我適合消腫組還是消脂組?

文章 cassiekkk »

我本身代謝不好到傍晚褲子大腿部位會變 緊, 我身體的肌肉很少;我的肉都是軟的 體脂肪28%算是有點高, 我午餐選擇吃燕麥其實也是為了體重控制, 我如果每天吃1500卡我是會變胖的 我正常吃的話我可以在兩個月胖三四公斤 所以我得吃不超過1200我才能維持身材 請問消腫組和消脂組哪一組比較適合我 謝謝您!
回覆文章